Nieuwsarchief
- 07-09-2023 Beweegdag 55 plus & fittest
- 19-06-2023 coachingssessies voor mantelzorgers van mensen met afasie
- 07-06-2023 de groene kans
- 31-05-2023 opleidingen en ondersteuning voor volwassenen vanaf 27 jaar
- 10-05-2023 Feestelijke opening De Windroos op 25 mei
- 03-05-2023 bij jou in de buurt
- 19-04-2023 aanschuifdiners
- 15-03-2023 fietsen leren repareren
- 01-03-2023 speedcoaching
- 15-02-2023 Nederlands leren
online yogales
Amsterdam, donderdag 10 december 2020
doe je mee met de online yogales van Fleur?
Yogalerares Fleur heeft voor verschillende fijne yoga video’s gemaakt, waaraan je thuis kan meedoen. Fleur geeft eenvoudig les en de lessen zijn geschikt voor alle niveaus. Stap voor stap leer je poses die niet te moeilijk zijn. Alle video’s worden gedeeld op de website en via Facebook, Instagram en Twitter.
Heb je last van stress? Ervaar je chronische lichamelijke klachten? Zoek je rust of ontspanning om beter te slapen? Denk dan eens eraan om yoga te beoefenen. Yoga is voor iedereen: van alle leeftijden en voor mensen van alle condities.
Je begint altijd met de ademhaling, dit is echt de basis van de yoga. Op deze manier kan je in je lijf komen, diep ontspannen en mediteren. Je kan deze oefening doen voor de yogasessie maar ook los voor het naar bed gaan of wanneer je je gestrest voelt of teveel in je hoofd zit.
Wil je meedoen aan deze yogales of wil je meer weten?
Kijk dan bij deze activiteit. Aanmelden is niet nodig, je kunt zelf bepalen wanneer je start.
Nieuwsarchief
- 07-09-2023 Beweegdag 55 plus & fittest
- 19-06-2023 coachingssessies voor mantelzorgers van mensen met afasie
- 07-06-2023 de groene kans
- 31-05-2023 opleidingen en ondersteuning voor volwassenen vanaf 27 jaar
- 10-05-2023 Feestelijke opening De Windroos op 25 mei
- 03-05-2023 bij jou in de buurt
- 19-04-2023 aanschuifdiners
- 15-03-2023 fietsen leren repareren
- 01-03-2023 speedcoaching
- 15-02-2023 Nederlands leren