gezond de zomer beginnen

Amsterdam, donderdag 16 mei 2024

Wil je je graag gezonder en vitaler voelen? Maar weet je niet zo goed hoe je dat kunt aanpakken of vind je het moeilijk om ermee te beginnen? Dan is het Gezond Vooruit programma vast iets voor jou! Roads biedt een reeks van activiteiten die je helpen je gezonder en vitaler te voelen. Wie wil dat nou niet? 

Leefstijlcoaching is gratis voor Amsterdammers. Heb je op het gebied van beweging, ontspanning, middelen of voeding een vraag? En heb je een vurige wens om dat te veranderen? Samen met een leefstijlcoach van Roads lukt het jou om hiermee te starten. Een klein doel bereiken kan al een groot effect hebben. Wat misschien wel weer een stapje naar nog iets positiefs kan leiden. En ga jij gezond de zomer in! 

meer informatie

Een leefstijlcoach kijkt altijd breed naar jouw leefstijl. Samen kijk je naar jouw voeding- en beweegpatroon, maar ook naar slaap en stress. Ook ontspanning en zingeving zijn belangrijk als het gaat om je gezond voelen. 

Wil je je eerst oriënteren of meer informatie over leefstijlcoaching ontvangen? Klik dan hier voor alle informatie. 

Terug naar overzicht