Nieuwsarchief
- 29-03-2024 leren en werken bij een creatief bedrijf
- 21-03-2024 altijd iets te doen
- 14-03-2024 dagbesteding voor senioren
- 07-03-2024 meer bewegen voor ouderen
- 06-03-2024 wil jij een baan met uitzicht?
- 21-02-2024 chauffeur gezocht
- 13-12-2023 ouderwets gezellige dansmiddag
- 11-12-2023 het keukencollectief
- 06-12-2023 kerstmarkt Indische buurt
- 01-12-2023 maak je eigen kerstkrans
Training `Herstel van je burn-out`
Amsterdam, woensdag 24 oktober 2018
Voel je je overspannen, overbelast of heb je te maken met een burn-out? Bij Dynamo kun je werken aan je herstel met de training `Herstel van je burn-out`.
Deze gratis training, die bestaat uit 6 bijeenkomsten op de donderdag, is bedoeld voor volwasennen met een burn-out of zich overspannen voelen. De training is ook geschikt voor mantelzorgers die zich overbelast voelen. Je leert stresssignalen herkennen, je grenzen kennen en aangeven en ontspanningsoefeningen toepassen. Verder maak je een persoonlijk herstelplan en wissel je ervaring uit met de andere deelnemers.
De bijeenkomsten worden gegeven door ervaren maatschappelijke werkers en ervaringsdeskundigen in samenwerking met een psychosomatisch fysiotherapeut. Je krijgt van hen praktische tips die je helpen om je weer wat beter te voelen.
Aanmelden
Maak een start met je herstel en meld je aan voor de training `Herstel van je burn-out`. Voor meer informatie kun je terecht bij Eveline van Eck of Kelly Nooij van Dynamo via 020 49 52 263 of eeck@dynamo-amsterdam.nl.
Nieuwsarchief
- 29-03-2024 leren en werken bij een creatief bedrijf
- 21-03-2024 altijd iets te doen
- 14-03-2024 dagbesteding voor senioren
- 07-03-2024 meer bewegen voor ouderen
- 06-03-2024 wil jij een baan met uitzicht?
- 21-02-2024 chauffeur gezocht
- 13-12-2023 ouderwets gezellige dansmiddag
- 11-12-2023 het keukencollectief
- 06-12-2023 kerstmarkt Indische buurt
- 01-12-2023 maak je eigen kerstkrans