Nieuwsarchief
- 01-12-2023 maak je eigen kerstkrans
- 26-09-2023 help om Jekuntmeer.nl te verbeteren
- 25-09-2023 buurtkamer Zeeburgereiland
- 20-09-2023 actief in de wijk
- 11-09-2023 ontmoetingsgroepen voor mensen met dementie
- 07-09-2023 Beweegdag 55 plus & fittest
- 19-06-2023 coachingssessies voor mantelzorgers van mensen met afasie
- 07-06-2023 de groene kans
- 31-05-2023 opleidingen en ondersteuning voor volwassenen vanaf 27 jaar
- 10-05-2023 Feestelijke opening De Windroos op 25 mei
Hardlopen in de groep
Amsterdam, maandag 11 juni 2018
Lekker sporten in de buitenlucht, wie wil dit nou niet? Doe daarom op maandagmiddag mee met de hardloopgroep van HVO-Querido. Omdat samen lopen veel gezelliger is dan alleen!
De groep verzamelt om 15.30 uur. Vanuit het Centrum Robert Koch ren je vervolgens samen naar Park Frankendael en weer terug. Dit duurt een uur. Naast gezelligheid is hardlopen goed voor je conditie en geest. Door te sporten voel je je namelijk fitter, verbetert je humeur en krijg je meer zelfvertrouwen.
Voor wie
De groep staat open voor iedereen in de wijk die het leuk vindt om te (gaan) hardlopen. Het is handig als je wat ervaring hebt met hardlopen, maar de groep houdt altijd rekening met ieders tempo. Onder begeleiding van een trainer doe je verschillende oefeningen zoals een warming-up.
Aanmelden
Voor informatie en aanmelden, lees de activiteit ‘hardlopen in een groep’.
Nieuwsarchief
- 01-12-2023 maak je eigen kerstkrans
- 26-09-2023 help om Jekuntmeer.nl te verbeteren
- 25-09-2023 buurtkamer Zeeburgereiland
- 20-09-2023 actief in de wijk
- 11-09-2023 ontmoetingsgroepen voor mensen met dementie
- 07-09-2023 Beweegdag 55 plus & fittest
- 19-06-2023 coachingssessies voor mantelzorgers van mensen met afasie
- 07-06-2023 de groene kans
- 31-05-2023 opleidingen en ondersteuning voor volwassenen vanaf 27 jaar
- 10-05-2023 Feestelijke opening De Windroos op 25 mei
