Nieuwsarchief
- 01-12-2023 maak je eigen kerstkrans
- 26-09-2023 help om Jekuntmeer.nl te verbeteren
- 25-09-2023 buurtkamer Zeeburgereiland
- 20-09-2023 actief in de wijk
- 11-09-2023 ontmoetingsgroepen voor mensen met dementie
- 07-09-2023 Beweegdag 55 plus & fittest
- 19-06-2023 coachingssessies voor mantelzorgers van mensen met afasie
- 07-06-2023 de groene kans
- 31-05-2023 opleidingen en ondersteuning voor volwassenen vanaf 27 jaar
- 10-05-2023 Feestelijke opening De Windroos op 25 mei
Je gezond en fit voelen? Begin met hardlopen!
Amsterdam, woensdag 17 februari 2016
Doe mee met de februari Stadspas-actie van Hardlopen Amsterdam. Je traint 6 keer voor € 6 met de Stadspas* (normale prijs € 60). Hardlopen Amsterdam komt je te hulp met introductiecursussen voor elk niveau en alle leeftijden.
Onder begeleiding van ervaren trainers ga je zes weken aan de slag!
Je kunt uit 3 locties kiezen:
- Oosterpark, woensdag om 14:00 uur, voor de muziekkoepel.
- Westerpark, donderdag om 14:00 uur voor de bakkerswinkel.
- Vondelpark, vrijdag om 14:00 uur, voor de vondelparkpaviljoen.
Je kunt uit 4 trainingsniveau`s kiezen:
- Bij de ‘rustig aan’ lopers, personen met overgewicht of die blessure gevoelig zijn, leer je tot 12 minuten hard te lopen.
- Bij de beginners leer je om 3 kilometer hard te lopen.
- Bij de half-gevorderde groep leer je om ca 6 kilometer hard te lopen.
- Bij de gevorderde groep leer je om 12 kilometer of meer hard te lopen.
Kosten: € 6 met de Stadspas*.
Deze neem je mee op de 1e dag van de training.
Aanmelden voor de actie bij Hardlopen Amsterdam
Contact:
Hardlopen Amsterdam
Contactpersoon: David Knappstein
hardlopenamsterdam@gmail.com
telefoonnummer: 06 21 46 00 99
Nieuwsarchief
- 01-12-2023 maak je eigen kerstkrans
- 26-09-2023 help om Jekuntmeer.nl te verbeteren
- 25-09-2023 buurtkamer Zeeburgereiland
- 20-09-2023 actief in de wijk
- 11-09-2023 ontmoetingsgroepen voor mensen met dementie
- 07-09-2023 Beweegdag 55 plus & fittest
- 19-06-2023 coachingssessies voor mantelzorgers van mensen met afasie
- 07-06-2023 de groene kans
- 31-05-2023 opleidingen en ondersteuning voor volwassenen vanaf 27 jaar
- 10-05-2023 Feestelijke opening De Windroos op 25 mei