Nieuwsarchief
- 29-03-2024 leren en werken bij een creatief bedrijf
- 21-03-2024 altijd iets te doen
- 14-03-2024 dagbesteding voor senioren
- 07-03-2024 meer bewegen voor ouderen
- 06-03-2024 wil jij een baan met uitzicht?
- 21-02-2024 chauffeur gezocht
- 13-12-2023 ouderwets gezellige dansmiddag
- 11-12-2023 het keukencollectief
- 06-12-2023 kerstmarkt Indische buurt
- 01-12-2023 maak je eigen kerstkrans
Samen fit Ouderen in Amsterdam Zuid met Actenz
Amsterdam, dinsdag 25 juni 2013
Een betere conditie, meer energie en een gezondere leefstijl. Wie ook toe is aan een actiever leven met meer lichaamsbeweging, maar daarbij ondersteuning kan gebruiken, kan bij Actenz terecht voor de cursus Samen fit 55+. In uw eentje valt het vaak niet mee de eerste stap te zetten naar een actiever leven. Actenz helpt u daarbij.
De cursus laat u kennis maken met sport waarbij fitness als basis wordt gebruikt. Tijdens de wekelijkse training bij Fresh Fitness is er aandacht voor ieders individuele wens, doel en niveau waarbij u werkt aan uw conditie. Er is een gezamenlijke warming-up waarna u individueel onder begeleiding gaat sporten.
Daarnaast maakt u kennis met verschillende groepslessen op gebied van bewegen en sporten binnen en buiten de sportschool. Ook hier geldt: eenmaal weer in beweging zoekt u samen met een begeleider naar een passend vervolg op de groep.
Woont u in Stadsdeel Zuid en wilt u in een prettige sfeer werken aan uw gezondheid en daarbij leuke nieuwe mensen leren kennen? Wilt u uw conditie verbeteren, maar niet alleen? Kom dan eens kijken bij Samen fit 55+! Onze groep vindt u iedere week op dinsdag tussen 11.00 en 12.00 uur in Fresh Fitness in de Tolstraat 57 in Amsterdam. Heeft u interesse, of wilt u meedoen? Neem dan contact op met Actenz op T (020) 788 5922 of kijk op www.actenz.nl.
Nieuwsarchief
- 29-03-2024 leren en werken bij een creatief bedrijf
- 21-03-2024 altijd iets te doen
- 14-03-2024 dagbesteding voor senioren
- 07-03-2024 meer bewegen voor ouderen
- 06-03-2024 wil jij een baan met uitzicht?
- 21-02-2024 chauffeur gezocht
- 13-12-2023 ouderwets gezellige dansmiddag
- 11-12-2023 het keukencollectief
- 06-12-2023 kerstmarkt Indische buurt
- 01-12-2023 maak je eigen kerstkrans