Ontspanning Body en Mind
Organisatie: Combiwel
Afdeling(en): Combiwel
Terug naar overzicht
Het beste moment om te ontspannen is als je er geen tijd voor hebt. Kom langs bij het Anker voor gratis lessen. Heb jij regelmatig last van spanning? Blijft het werk zich maar opstapelen? Ontspannen is dan makkelijker gezegd dan gedaan. Maar wat als het niet lukt? In deze cursus ervaar je dat het beste moment om te ontspannen is als je er geen tijd voor hebt.
Lerares Poonam geeft de lessen, ze doet ontspanningsoefeningen. Het is een beetje zoals yoga, alleen veel laagdrempeliger en met muziek op de achtergrond. Het gaat puur om het ontspannen van lichaam en geest.
Lerares Poonam geeft de lessen, ze doet ontspanningsoefeningen. Het is een beetje zoals yoga, alleen veel laagdrempeliger en met muziek op de achtergrond. Het gaat puur om het ontspannen van lichaam en geest.
Website
Deze activiteit staat ook op Facebook:
