Fitgym 55-plus Stadsdeel Zuidoost
Organisatie: Meer Bewegen Voor Ouderen
Terug naar overzicht
De fitgymlessen zijn zeer geschikt voor mensen die net iets meer willen. Er wordt gewerkt aan het uithoudingsvermogen, lenigheid, kracht en snelheid. Fitgym is een combinatie van fitwalk, aerobics en grondoefeningen. Het is een leuke manier om op fijne muziek en met materiaal aan de conditie te werken. Trek makkelijke zittende kleding en sportschoenen aan.
Kom eens een keer op proef meedoen!
Website
