Yoga
Organisatie: Stichting Blinden-Penning
Terug naar overzicht
Op maandagochtend starten wij de week met een ontspannende yogales. Onder deskundige leiding van yogadocent Agnes worden zittend op een stoel verschillende yogatechnieken aangeleerd waarbij het bewuste gebruik van de adem tijdens de oefeningen kenmerkend is. De deelnemers leren bewegingen uit te voeren op het ritme van hun ademhaling en ervaren zo dat lichaam, adem en denken met elkaar
zijn verbonden.
Website
