De vindplaats voor passend werk, leren en doen. Bij jou in de buurt.

Weerbaarheid 55-plus Stadsdeel Zuid

Organisatie: Meer Bewegen Voor Ouderen
Terug naar overzicht

Veel ouderen zijn ’angstig’ op straat. Een gevecht verlies je als oudere altijd. Maar er zijn trucjes waarmee je de tegenstander te vlug af kunt zijn of verrassen. Het is belangrijk om je zelfverzekerd en weerbaar op te stellen op straat, dan is de kans om aangevallen te worden kleiner. Deze training helpt u hierbij.
Inhoud:
- warming-up, conditie-oefeningen
- goede houding en balans
- beoordelen van een bedreigende situatie
- technieken om jezelf te verdedigen

Activiteit

Vorm

training

Activiteit(en)

sport en bewegen

Type sport

zelfverdediging

Voor wie

Leeftijd

senioren

Doelgroep(en)

geen specifieke doelgroep

Dit is een activiteit voor

geen specifieke sekse

Omgeving

Begeleiding

groepsbegeleiding

Tijd

Op welk dagdeel wordt de activiteit aangeboden?

  ochtend middag avond
maandag      
dinsdag      
woensdag      
donderdag      
vrijdag      
zaterdag      
zondag      

Tijd

Dinsdag van 10.00 - 11.00 uur.

Financiën

Kosten

€ 6,50

Omschrijving van kosten

Per maand.

Wijzigingsdatum: 2021-10-23

Sfeerimpressie van Weerbaarheid 55-plus Stadsdeel Zuid bij  Meer Bewegen Voor Ouderen

venster sluiten

venster sluiten

hulp bij inloggen

Bent u uw wachtwoord vergeten?
Voer uw gebruikersnaam of emailadres in en klik op verstuur.

Heeft u nog geen account? Kijk dan hier voor meer informatie.

Feedback en Support