Weerbaarheid 55-plus Stadsdeel Zuid
Organisatie: Meer Bewegen Voor Ouderen
Terug naar overzicht
Veel ouderen zijn ’angstig’ op straat. Een gevecht verlies je als oudere altijd. Maar er zijn trucjes waarmee je de tegenstander te vlug af kunt zijn of verrassen. Het is belangrijk om je zelfverzekerd en weerbaar op te stellen op straat, dan is de kans om aangevallen te worden kleiner. Deze training helpt u hierbij.
Inhoud:
- warming-up, conditie-oefeningen
- goede houding en balans
- beoordelen van een bedreigende situatie
- technieken om jezelf te verdedigen
Inhoud:
- warming-up, conditie-oefeningen
- goede houding en balans
- beoordelen van een bedreigende situatie
- technieken om jezelf te verdedigen
Sporthal de Pijp, Lizzy Ansinghstraat 88
- Straat:Lizzy Ansinghstraat 88
- Postcode:1072 RD
- Plaats:Amsterdam
- Telefoon:0208861070
- Telefoon (mobiel):0627129036
- Contactpersoon:MBvO Amsterdam
Laat de organisatie van deze activiteit vooral weten dat u hen gevonden heeft via jekuntmeer.nl. Zo helpt u de organisatie en jekuntmeer.nl bij het goed vindbaar maken van het activiteitenaanbod!
Website
