Fitgym 60-plus stadsdeel West
Organisatie: Meer Bewegen Voor Ouderen
Terug naar overzicht
De fitgymlessen zijn zeer geschikt voor mensen die net iets meer willen. Er wordt gewerkt aan het uithoudingsvermogen, lenigheid, kracht en snelheid. Fitgym is een combinatie van fitwalk, aerobic en grondoefeningen. Het is een leuke manier om op fijne muziek en met materiaal aan de conditie te werken.
Trek makkelijke zittende kleding en sportschoenen aan.
Trek makkelijke zittende kleding en sportschoenen aan.
Website
