Gymnastiek in het water 60-plus stadsdeel Noord
Organisatie: Meer Bewegen Voor Ouderen
Terug naar overzicht
Wat is heerlijker dan spieren en gewrichten oefenen in aangenaam warm water? Tijdens deze lessen worden er allerlei bewegingsoefeningen gedaan. In het water gaat alles lichter en makkelijker. Hierdoor worden de gewrichten tijdens het oefenen weinig belast. Door de aangename watertemperatuur van 30 graden kunnen de spieren zich goed ontspannen. Handig voor mensen die de bewegingen
voorzichtig willen uitvoeren. Het water is ± 1,35 meter diep. Er wordt geoefend in groepjes van ± 15 personen.
Website
Foto 1 van 2 Volgende
