Gymnastiek voor Chinese ouderen 55-plus Stadsdeel Centrum
Organisatie: Meer Bewegen Voor Ouderen
Terug naar overzicht
Er wordt gewerkt op muziek en vaak ook met materiaal. Er wordt in de lessen veel aandacht besteed aan houding en beweging, waardoor bijvoorbeeld nek- en rugklachten afnemen. Maar ook samenwerking en gezelligheid zijn belangrijke ingrediënten in de lessen.