Mentale Kracht groep
Organisatie: Buurtteam Amsterdam Noord
Terug naar overzicht
Kleine veilige groep met mensen die weerbaarder willen worden. Prettige sfeer, niets moet, veel mag. Ieder bepaald zijn/haar eigen grenzen.
Praten over en oefeningen doen om beter te leren omgaan met stress, meer zelfvertrouwen te ontwikkelen en beter voor jezelf op te komen.
Oefenen met complimenten geven en ontvangen en leren om negatieve gedachten om te buigen naar realistische gedachten.
Praten over en oefeningen doen om beter te leren omgaan met stress, meer zelfvertrouwen te ontwikkelen en beter voor jezelf op te komen.
Oefenen met complimenten geven en ontvangen en leren om negatieve gedachten om te buigen naar realistische gedachten.