Mindfulness
Organisatie: Combiwel
Terug naar overzicht
Mindfulness kan vertaald worden met: ‘aandacht geven aan wat er is, in het hier en nu, zonder oordeel’. Het is een activiteit waarbij je uit de hectiek van alledag stapt en je jezelf de tijd geeft om even niets te moeten. Mindfulness blijkt een eenvoudige en effectieve manier om anders met fysieke en psychische klachten (zoals sombere stemming, pijn, stress, verslaving,
overprikkeling, relatieproblemen) om te gaan en op de lange duur te verminderen. Echter, de mindfulness-discipline is lastig in je eentje vol te houden is, met name het stil-zitten op een matje. De inloop is voor iedereen. Het kan een stimulans zijn voor verdere verdieping, maar ook een kennismaking. De inloop is een initiatief van
target="_blank">Mijn Vierkante Meter, een kleine organisatie met veel ervaring op het gebied van persoonlijke ontwikkeling.
Contactgegevens
Locatie(s): Huis van de wijk Lydia
- Straat:Roelof Hartplein 2A
- Postcode:1071 TT
- Plaats:Amsterdam
- Telefoon:06-20829560
- Telefoon (mobiel):
- Contactpersoon:Annemarie van den Bogaard
Laat de organisatie van deze activiteit vooral weten dat u hen gevonden heeft via jekuntmeer.nl. Zo helpt u de organisatie en jekuntmeer.nl bij het goed vindbaar maken van het activiteitenaanbod!
Deze activiteit staat ook op Facebook:
