De vindplaats voor passend werk, leren en doen. Bij jou in de buurt.

Yoga op de stoel 60-plus, Stadsdeel Oost

Organisatie: Meer Bewegen Voor Ouderen
Terug naar overzicht

Yoga is een oosterse leer die tot doel heeft de mens te laten ervaren dat hij een eenheid is van lichaam en geest. Het bestaat uit lichamelijke en geestelijke oefeningen. Kenmerkend voor yoga zijn de lichaams-houdingen (asanas), de ademhaling (pranayama), concentratie/meditatie (dhyana).

Yoga bevordert de gezondheid, verhoogt de weerbaarheid en maakt spieren en gewrichten soepeler. U leert spanning los te laten en de concentratie te verbeteren. De oefeningen worden op een mat op de grond uitgevoerd, maar zittend op een stoel kan ook.
Kledingadvies: makkelijk zittende kleding, bij voorkeur een joggingbroek of legging en een t-shirt en vest.

Activiteit

Vorm

beweging, ontspannen

Activiteit(en)

sport en bewegen

Type sport

yoga

Voor wie

Leeftijd

senioren

Doelgroep(en)

chronisch ziek

Dit is een activiteit voor

geen specifieke sekse

Omgeving

Begeleiding

groepsbegeleiding

Tijd

Op welk dagdeel wordt de activiteit aangeboden?

  ochtend middag avond
maandag      
dinsdag      
woensdag      
donderdag      
vrijdag      
zaterdag      
zondag      

Tijd

Locatie: Gerardus Majella:
Dinsdag 14.15 - 15.15 uur.

Locatie: Kindervreugd:
Dinsdag 12.30 - 13.15 uur.
Vrijdag 10.00-11.00 uur.

Locatie: Praathuis: Op de stoel
Vrijdag 13.30-14.30 uur.

Locatie: Steigerplek:Op de stoel
Vrijdag 12.00-13.00 uur.

Financiën

Kosten

€ 5,50

Omschrijving van kosten

Per maand.

Wijzigingsdatum: 2021-10-27

Sfeerimpressie van Yoga op de stoel 60-plus, Stadsdeel Oost bij  Meer Bewegen Voor Ouderen

venster sluiten

venster sluiten

hulp bij inloggen

Bent u uw wachtwoord vergeten?
Voer uw gebruikersnaam of emailadres in en klik op verstuur.

Heeft u nog geen account? Kijk dan hier voor meer informatie.

Feedback en Support