Activiteiten kunnen mogelijk door de corona maatregelen tijdelijk zijn aangepast.
Neem contact op met de organisatie om er zeker van te zijn dat de activiteit plaatsvindt.

De vindplaats voor passend werk, leren en doen. Bij jou in de buurt.

Ontspanplan.online

Organisatie: Yogastudio JYO Amsterdam
Terug naar overzicht

Het Ontspanplan is een online programma om echt te ontspannen! Met makkelijke, inspirerende, eenvoudige yoga-, meditatie-, ademhalings- en (zelf)compassievolle lessen, alles online. Hatha yoga, Gentle yoga, Yin yoga en spoedig ook Stoelyogalessen. Voor ieder wat wils. Het Ontspanplan bregnt je meer innerlijke rust, een stralende gezondheid en een positiever zelfbeeld. Het neemt je bij de hand. Online lessen: yoga, meditatie, mindfulness, ontspannings- en compassie-oefeningen.Voordelen: je doet yoga alleen als het jou uitkomt! Voor iedere beginner, gevorderde en expert. Lestijden: van 5 tot 75 min. Doe je mee?

Let op: Deze activiteit vind online plaats.

Website

www.jyo.nl

Activiteit

Vorm

beweging, ontspannen

Activiteit(en)

sociale activiteiten en recreatie, sport en bewegen

Type sport

yoga

Voor wie

Leeftijd

volwassenen

Doelgroep(en)

geen specifieke doelgroep

Dit is een activiteit voor

geen specifieke sekse

Doorstroommogelijkheden

Met yogalessen, geleide meditaties, mindfulness, compassielessen, ademhaling (Gentle, Yin of Hatha yoga).

Voorwaarden/eisen

Geen. Het Ontspanplan biedt heldere uitleg. Het is ontwikkeld door een zeer ervaren Hatha en Gentle yogadocent, mindfulness trainer en counselor. Zij heeft jarenlange leservaring met kankerpatienten. Iedere les geeft je voldoende instructies waar je op dient te letten bij klachten.

Omgeving

Begeleiding

niet van toepassing

Werkwijze/methodiek

Het Ontspanplan is ontwikkeld door Josette van Leeuwen, yogadocent, mindfulnesstrainer en counselor.

Tijd

Op welk dagdeel wordt de activiteit aangeboden?

  ochtend middag avond
maandag      
dinsdag      
woensdag      
donderdag      
vrijdag      
zaterdag      
zondag      

Tijd



FinanciŽn

Kosten

€ 8

Omschrijving van kosten

Gratis uitproberen voor 3 dagen! Daarna keuze uit maand- of jaarabonnement.

Wijzigingsdatum: 2021-06-17

Foto 1 van 4

Sfeerimpressie van Ontspanplan.online bij  Yogastudio JYO Amsterdam

Foto 2 van 4

Sfeerimpressie van Ontspanplan.online bij  Yogastudio JYO Amsterdam

Foto 3 van 4

Sfeerimpressie van Ontspanplan.online bij  Yogastudio JYO Amsterdam

Foto 4 van 4

Sfeerimpressie van Ontspanplan.online bij  Yogastudio JYO Amsterdam

Video

play

venster sluiten

venster sluiten

hulp bij inloggen

Bent u uw wachtwoord vergeten?
Voer uw gebruikersnaam of emailadres in en klik op verstuur.

Heeft u nog geen account? Kijk dan hier voor meer informatie.

Feedback en Support