In verband met de corona maatregelen is het in veel gevallen niet mogelijk om deel te nemen aan activiteiten.
Zoek je tips of alternatieven? Klik hier

De vindplaats voor passend werk, leren en doen. Bij jou in de buurt.

Samen buiten sporten met buurtgenoten 55 plus

Organisatie: GoldenSports
Terug naar overzicht

Wilt u meer gaan bewegen en dit samen met buurtgenoten doen? Houdt u van buiten sporten en bewegen? Dan is GoldenSports echt iets voor u. Iedereen van 55 jaar en ouder kan meedoen, ook mensen met lichamelijke klachten. De trainingen zijn goedkoop, veilig en gevarieerd, en worden gegeven door een gediplomeerde trainer of fysiotherapeut.


Deze activiteit staat ook op Facebook:

facebook

Activiteit

Vorm

beweging, ontspannen

Activiteit(en)

sociale activiteiten en recreatie, sport en bewegen

Type sport

conditie, gymnastiek

Voor wie

Leeftijd

senioren

Doelgroep(en)

chronisch ziek

Dit is een activiteit voor

vrouwen en mannen

Voorwaarden/eisen

Bent u 55 jaar of ouder dan kunt u meedoen aan onze trainingen. Ook als u lichamelijke klachten heeft. Wel is het belangrijk dat u zonder stok kunt lopen. Kom gewoon naar de training bij u in de buurt en u kunt het uitproberen.

Opmerkingen

U hoeft geen speciale kleding aan te schaffen. Makkelijk zittende kleding met iets warms voor na afloop is genoeg. Sportschoenen zijn wenselijk maar niet verplicht.

Omgeving

Begeleiding

groepsbegeleiding

Werkwijze/methodiek

We starten met een gezamenlijke warming-up: we maken de spieren los en werken aan conditie. Daarna doen we drie verschillende activiteiten, 15 minuten balans en coördinatie, 15 minuten  spierkracht en lenigheid en 15 minuten sport en spel. We doen steeds verschillende sport- en spelactiviteiten. We sluiten af met een cooling down.

Tijd

Op welk dagdeel wordt de activiteit aangeboden?

  ochtend middag avond
maandag      
dinsdag      
woensdag      
donderdag      
vrijdag      
zaterdag      
zondag      

Tijd

Bos en Lommer: maandag en woensdag van 10:30-11:30

Buikslotermeer: donderdag van 11:00-12:00

Buitenveldert: dinsdag en donderdag van 10:30-11:30

IJburg: dinsdag van 10:30-11:30

Indische buurt: donderdag van 10:30-11.30

Kinkerbuurt: donderdag van 11:00-12:00 

Nieuw-West/Osdorp: woensdag van 10:30-11:30

Oost/Watergraafsmeer: dinsdag en donderdag van 10:30-11:30 

Transvaalbuurt: Dinsdag van 10:30 tot 11:30

Westerpark: dinsdag en donderdag van 10:30-11:30 

Zuid: maandag en woensdag van 10:30-11:30

FinanciŽn

Kosten

€ 5

Omschrijving van kosten

De kosten verschillen per locatie. U betaalt per keer tussen de 3 en 5 euro. Stadspashouders betalen 1 euro.

Wijzigingsdatum: 2020-01-09

Foto 1 van 4

Sfeerimpressie van Samen buiten sporten met buurtgenoten 55 plus bij  GoldenSports

Foto 2 van 4

Sfeerimpressie van Samen buiten sporten met buurtgenoten 55 plus bij  GoldenSports

Foto 3 van 4

Sfeerimpressie van Samen buiten sporten met buurtgenoten 55 plus bij  GoldenSports

Foto 4 van 4

Sfeerimpressie van Samen buiten sporten met buurtgenoten 55 plus bij  GoldenSports

Video

play

venster sluiten

venster sluiten

hulp bij inloggen

Bent u uw wachtwoord vergeten?
Voer uw gebruikersnaam of emailadres in en klik op verstuur.

Heeft u nog geen account? Kijk dan hier voor meer informatie.

Feedback en Support