De vindplaats voor passend werk, leren en doen. Bij jou in de buurt.

Weerbaarheidstraining STERK

Organisatie: Combiwel
Terug naar overzicht

Sterk is een weerbaarheidstraining. De training is bedoeld voor vrouwen die ervaring hebben gehad met grensoverschrijdend gedrag of geweld en grenzen willen leren stellen.
Tijdens de training doen we oefeningen om je krachtiger te voelen, zowel lichamelijk als geestelijk. We oefenen om te leren ontspannen, grenzen te stellen en jezelf te leren beschermen als iemand je vastpakt of bedreigt.

Activiteit

lotgenotencontact, persoonlijke verzorging of verpleging

Activiteit(en)

contact (lotgenoten), persoonlijke ontwikkeling / leefstijl

Voor wie

Leeftijd

volwassenen

Doelgroep(en)

geen specifieke doelgroep

Dit is een activiteit voor

alleen voor vrouwen

Voorwaarden/eisen

Het is prettig om kleren en schoenen aan te doen waarin je goed kunt bewegen. Je hoeft niet sportief te zijn.

Opmerkingen

Na de oefeningen praten we samen in een groepsgesprek. De thema’s die besproken worden:
Nee leren zeggen
Eigenwaarde en zelfvertrouwen
Omgaan met angst en woede
Omgaan met conflicten
Zorgen voor je eigen veiligheid
Beter omgaan met spanning
Vertrouwen op je eigen gevoel
Opkomen voor je rechten

Omgeving

Begeleiding

groepsbegeleiding

Toegankelijkheid

gehandicaptentoilet, lift, rolstoeltoegankelijk

Werkwijze/methodiek

Sterk in West is een samenwerking tussen de Blijf Groep (www.blijfgroep.nl) en Combiwel Maatschappelijke Dienstverlening & De Geldcoach (www.hulpenadvies.amsterdam)

Tijd

Op welk dagdeel wordt de activiteit aangeboden?

  ochtend middag avond
maandag      
dinsdag      
woensdag      
donderdag      
vrijdag      
zaterdag      
zondag      

Tijd

Vanaf 24 februari van 9.15 tot 11.45 uur (12x).

FinanciŽn

Omschrijving van kosten

Gratis.

Wijzigingsdatum: 2020-01-18

Foto 1 van 3

Sfeerimpressie van Weerbaarheidstraining STERK bij  Combiwel

Foto 2 van 3

Sfeerimpressie van Weerbaarheidstraining STERK bij  Combiwel

Foto 3 van 3

Sfeerimpressie van Weerbaarheidstraining STERK bij  Combiwel

venster sluiten

venster sluiten

hulp bij inloggen

Bent u uw wachtwoord vergeten?
Voer uw gebruikersnaam of emailadres in en klik op verstuur.

Heeft u nog geen account? Kijk dan hier voor meer informatie.

Feedback en Support