Stoelyoga 55+
Organisatie: Buurtkamer Corantijn
Terug naar overzicht
Niet iedereen heeft de mogelijkheid om yoga op de mat te doen. Voor hen is er stoelyoga.
Met kleine, rustige en eenvoudige yogabewegingen bereik je veel. Stoelyoga is gezond en goed voor zowel je lichamelijke als je mentale conditie. Binnen de stoelyogales doen we naast bewegen ook ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Deze oefeningen zijn goed tegen stress en hebben vaak een gunstig effect op uw nachtrust.
Na de stoelyogales is er thee en de mogelijkheid nieuwe en leuke contacten op te doen!
Met kleine, rustige en eenvoudige yogabewegingen bereik je veel. Stoelyoga is gezond en goed voor zowel je lichamelijke als je mentale conditie. Binnen de stoelyogales doen we naast bewegen ook ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Deze oefeningen zijn goed tegen stress en hebben vaak een gunstig effect op uw nachtrust.
Na de stoelyogales is er thee en de mogelijkheid nieuwe en leuke contacten op te doen!