Activiteit

Vorm

training

Activiteit(en)

persoonlijke ontwikkeling / leefstijl

Korte omschrijving

Voor vrouwen in Amsterdam West die assertiever willen zijn. Herken jij je in het volgende?
-Vaak doen wat anderen willen omdat je bang bent niet aardig gevonden te worden. -Niet durven zeggen dat je het ergens niet mee eens bent.
-Geen gesprek met iemand durven te beginnen en je onhandig en onzeker in gezelschap voelen.

Dan zijn deze bijeenkomsten iets voor jou!

Voor wie

Leeftijd

volwassenen

Doelgroep(en)

statushouders , geen specifieke doelgroep

Dit is een activiteit voor

geen specifieke sekse

Doorstroommogelijkheden

Na afloop van deze cursus heb je een start gemaakt met:
Eerder `nee` zeggen en iets weigeren
Opkomen voor je eigen mening en wensen
Kritiek te ontvangen en te geven
Boosheid op te merken en te uiten op een adequate wijze
Complimenten te geven en ontvangen

Voorwaarden/eisen

Voor vrouwen in Amsterdam West die willen leren hun grenzen te stellen en eigen ruimte in te nemen.

Omgeving

Begeleiding

niet van toepassing

Tijd

Op welk dagdeel wordt de activiteit aangeboden?

	ochtend	middag	avond
maandag	-	-	-
dinsdag	-	-	-
woensdag	v	-	-
donderdag	-	-	-
vrijdag	-	-	-
zaterdag	-	-	-
zondag	-	-	-

Tijd

Woensdagochtend, 8 bijeenkomsten van 9.15 - 11.30 uur bij minimaal 8 deelneemsters.

Financiën

Kosten

€ 10

Omschrijving van kosten

Eenmalige bijdrage van tien euro.

Deze is

per dagdeel