Activiteit

Vorm

beweging, ontspannen

Activiteit(en)

sport en bewegen

Korte omschrijving

Lessen voor volwassenen uit Slotervaart Zuid. Geschikt voor alle leeftijden. Kom gerust een keer langs voor een proefles, wel graag eerst aanmelden bij de contactpersoon.

Yoga voor een groeiend welbehagen. Meer dan tweehonderd vrouwen en mannen van alle leeftijden bezoeken wekelijks de grote yoga-school van de O.V.S. Elk jaar in september starten onze zeven(!) zeer bekwame en gemotiveerde docenten weer hun lessen, zowel overdag als in de avonduren.

Yoga is een training voor ieder, die aan de kwaliteit van haar of zijn leven wil werken, die haar of zijn lichamelijk en geestelijk welzijn wil verbeteren. Aan yoga doen betekent een soepeler lichaam krijgen, rustiger worden, letterlijk en figuurlijk opgelucht raken.

Type sport

conditie, yoga

Voor wie

Leeftijd

volwassenen, senioren

Doelgroep(en)

geen specifieke doelgroep

Dit is een activiteit voor

geen specifieke sekse

Voorwaarden/eisen

Voor volwassenen uit Slotervaart Zuid.

Opmerkingen

Het bevordert een totaal welbevinden. Het is een doeltreffende methode om harmonischer en gezonder te leren leven en als zodanig geschikt voor iedereen, die zich voelt aangesproken.

Omgeving

Begeleiding

groepsbegeleiding

Toegankelijkheid

gehandicaptentoilet, lift, rolstoeltoegankelijk

Werkwijze/methodiek

Het bijzondere van yoga beoefening is dat je geen energie verbruikt. Integendeel, je wint aan energie en je leert je energie beter te gebruiken. Door regelmatige en serieuze beoefening werk je aan mogelijke klachten van nerveuze aard. Kortom, yoga doe je gewoon omdat het je goed doet, zowel lichamelijk als geestelijk.

Tijd

Op welk dagdeel wordt de activiteit aangeboden?

	ochtend	middag	avond
maandag	v	-	v
dinsdag	v	-	v
woensdag	v	v	v
donderdag	v	v	v
vrijdag	-	-	-
zaterdag	-	-	-
zondag	-	-	-

Tijd

Maandag:
Van 09.30 - 10.30 uur.
Van 10.45 - 11.45 uur. 
Van 18.30 - 19.30 uur.
Van 19.45 - 20.45 uur. 
Van 21.00 - 22.00 uur. 

Dinsdag:    
Van 09.30 - 10.30 uur. (Vol)           
Van 10.45 - 11.45 uur. (Vol)        
Van 19.30 - 20.30 uur. (Vol)   
Van 20.45 - 21.45 uur.

Woensdag:
Van 09.30 - 10.30 uur. (Vol)
Van 10.45 - 11.45 uur.             
Van 12.00 - 13.00 uur.            
Van 18.45 - 19.45 uur.            
Van 20.00 - 21.00 uur.   
Van 21.15 - 22.15 uur.

Donderdag:
Van 09.45 - 10.45 uur. (Vol)
Van 11.00 - 12.00 uur. (Vol)
Van 12.30 - 13.30 uur. 
Van 19.00 - 20.00 uur.
Van 20.15 - 21.15 uur. (Vol)

Sommige tijden zijn al vol, neem contact op met de contactpersoon wanneer er plek beschikbaar is.

Financiën

Kosten

€ 15

Omschrijving van kosten

Per maand. S.v.p. per seizoen te betalen. Proefles is mogelijk voor 4,50 euro.